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Plaisir de manger

• Faut il manger plus en hiver?
• 4 formules d'automne pour associer légume de saison et féculent

Pleine conscience

• Pourquoi "faire attention" n'aide pas à perdre du poids durablement?

Recette salée

• Plat "végé" d'hiver: sarrasin et pois cassés
• Risotto bio, poireau /citron et fromage de brebis
• Courgettes au four
• Cake salé aubergine-olive
• Cake facile à la sardine

Recette sucrée

• Biscuits croquants amandes canneberges
• Panna cotta coco/vanille
• Gâteau yaourt/sarrasin