Diététicienne-nutritionniste à Inzinzac Lochrist

Recette sucrée

Biscuits croquants amandes canneberges

04/06/25

Pour une douzaine de biscuits :
100g d'amandes entières 100g d'amandes effilées 50g de sucre complet 50g de canneberges séchées 3 pincées de cannelle 1 blan...

Panna cotta coco/vanille

05/07/22

Dessert rapide et frais
Les ingrédients:
400ml de lait de coco 200ml de lait de vache (ou autre boisson végétale) 2g d'agar agar (1 cuillère à café rase) 1 gousse de vanille Confiture de votre ch...

Gâteau yaourt/sarrasin

28/06/22

Délicieux gâteau sans gluten moelleux et original
Les ingrédients (bon et bio, c'est mieux)
3 oeufs 2 pots de farine de sarrasin (1pot = le volume du pot de yaourt choisi) 1 pot de fécule de maïs...

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Biscuits croquants amandes canneberges

04 Juin 2025

Pour une douzaine de biscuits :
100g d'amandes entières 100g d'amandes effilées 50g de sucre complet 50g de canneberges séchées 3 pincées de cannelle 1 blan...

Plat "végé" d'hiver: sarrasin et pois cassés

14 Fév 2023

Une recette végétarienne "cuisine du placard"
Ingrédients
1 verre de sarrasin en grains (tu en trouves en magasin bio et/ou rayon vrac) 2 verres d'eau 1/4 de chou de Lorient ou chou frisé 2 pomme...

Risotto bio, poireau /citron et fromage de brebis

01 Fév 2023

Délicat, bio et original
Ingrédients (moi je les choisis tous en agriculture biologique):
pour 4 à 6 personnes
1 poireau émincé 200g de riz rond (ou riz spécial risotto) 1l de bouillon de légumes...

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