Diététicienne-nutritionniste à Plouay

Légumes de saison

4 formules d'automne pour associer légume de saison et féculent

05/11/22

Même temps de cuisson , 17min de préparation temps de cuisson compris!
La meilleure façon d'équilibrer son alimentation est de varier ses menus tout en apportant à chaque repas un aliment faisant ...

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05 Nov 2022

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Pourquoi "faire attention" n'aide pas à perdre du poids durablement?

21 Août 2022

Comment "porter attention" peut vous aider à perdre du poids durablement?
"Faire attention" versus "Porter attention", voici une nuance que j'aborde de plus en plus en consultation.
"En ce moment ...

Courgettes au four

11 Août 2022

Délicieux et ultra simple!
Vous avez des courgettes et de l'huile de d'olive, alors voici le déroulé!
Choisissez un plat correspondant grosso modo à la quantité de courgettes que vous voulez cuisi...

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