D'après un rapport de L'Anses , il est officiellement reconnu que les régimes amaigrissants sont inefficaces sur le moyen et long terme (95% d'échec). Il est scientifiquement prouvé que les régimes restrictifs et déséquilibrés sont déconseillés et sans impact dans la régulation durable du poids. C'est pour cette raison qu'en choisissant mon accompagnement, vous ne serez pas "au régime".
En choisissant de me rencontrer, vous choisissez de mettre en place des changements pour trouver l'alimentation qui vous convient et vous permettre de prendre soin de vous et de maintenir votre vitalité avec plaisir.
Je vous accompagne pour vous reconnecter à vos sensations de faim et de rassasiement tout en écoutant vos envies. Vous allez retrouver des comportements naturels et efficaces pour manger avec plaisir, selon vos besoins physiologiques ou émotionnels et retrouver un rapport serein à l'alimentation.
Vous souffrez de troubles fonctionnels liés au transit intestinal? Vous avez mal au ventre régulièrement depuis au moins 6 mois?
Vous souffrez peut être du syndrome de l'intestin irritable, appelé familièrement colopathie fonctionnelle ou colon irritable.
L' alimentation pauvre en F.O.M.A.P.S est un protocole limité dans le temps qui peut vous aider à connaitre vos propres tolérances alimentaires grâce à une meilleure connaissance de soi.
Vous avez un projet de chirurgie bariatrique? Un suivi diététique de 6 mois en amont de l'opération est préconisé pour optimiser la réussite de l'opération.
Vous avez subit une opération récemment ou il y a quelques années? Un suivi diététique à vie est fortement recommandé pour aider à stabiliser votre poids sur le long terme et adapter votre alimentation à vos possibilités physiologiques.
Je peux vous accompagner dans votre parcours de chirurgie bariatrique afin d'assurer le succès de votre changement.
Vous souhaitez passer à une alimentation végétarienne mais vous craignez d’avoir des carences ?
Vous ne savez pas comment équilibrer vos repas et comment remplacer la viande et le poisson dans vos menus.
Vous désirez simplement manger moins de viande et vous êtes curieux (se) de découvrir les alternatives végétales?
Une consultation diététique répondra à toutes vos questions à se sujet.
Sylvie Jézéquel est diététicienne-nutritionniste depuis plus de 30ans. Elle vous reçoit dans son cabinet à Plouay pour vous accompagner dans une perte de poids, pour améliorer un problème de compulsion alimentaire, pour vous éclairer sur diabète et alimentation ou lors de votre parcours de chirurgie bariatrique.
Le Lundi de 9h à 19h30
Le Mardi de 11h30 à 19h30
Les Mercredi et Vendredi de 9h à 18h
©2022 Sylvie Jézéquel - Diététicienne-nutritionniste Plouay