Diététicienne-nutritionniste à Plouay

Equilibre alimentaire pour les adultes

Perte de poids

D'après un rapport de L'Anses , il est officiellement reconnu que  les régimes amaigrissants sont inefficaces sur le moyen et long terme (95% d'échec). C'est pour cette raison qu'en choisissant mon accompagnement, vous ne serez pas "au régime".

En choisissant de me rencontrer, vous choisissez de mettre ne place des changements pour trouver l'alimentation qui vous convient en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés.

En observant vos sensations de faim, vos sensations de rassasiements, vos envies liées à vos émotions ou pas, vous allez retrouver des comportements naturels et efficaces pour manger avec plaisir et selon vos besoins et perdre du poids durablement.

 

 

Syndrome de l'intestin irritable

Vous souffrez de troubles fonctionnels liés au transit intestinal? Vous avez mal au ventre régulièrement depuis au moins 6 mois?

Vous souffrez peut être du syndrome de l'intestin irritable, appelé familièrement colopathie fonctionnelle ou colon irritable.

L' alimentation pauvre en F.O.M.A.P.S est un protocole limité dans le temps qui peut vous aider à connaitre vos propres tolérances alimentaires grâce à une meilleure connaissance de soi.

Chirurgie bariatrique

Vous avez un projet de chirurgie bariatrique? Un suivi diététique de 6 mois en amont de l'opération est préconisé pour optimiser la réussite de l'opération.

Vous avez subit une opération récemment ou il y a quelques années? Un suivi diététique à vie est fortement recommandé pour aider à stabiliser votre poids sur le long terme et adapter votre alimentation à vos possibilités physiologiques.

Je peux vous accompagner dans votre parcours de chirurgie bariatrique afin d'assurer le succès de votre changement.

Végétariens et flexitariens

Vous souhaitez passer à une alimentation végétarienne mais vous craignez d’avoir des carences ?

Vous ne savez pas comment équilibrer vos repas et comment remplacer la viande et le poisson dans vos menus.

Vous désirez simplement manger moins de viande et vous êtes curieux (se) de découvrir les alternatives végétales?

Une consultation diététique répondra à toutes vos questions à se sujet.

 

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